„Semmi nem változtatja meg jobban az életünket, mint az önmagunknak feltett kérdések.”
(Greg Leroy)

Módszerek



  • Analitikusan orientált pszichoterápia (a probléma kialakulásának, folyamatának feltárása)
  • Hipnózis
  • KIP (a tudattalan szimbólikus szintjén megszülető képekkel történő munka)
  • NLP és
  • Kognitív terápia (a gondolkodás káros sémáinak felismerése és megváltoztatása)
  • Sorselemzés (családi és transzgenerációs meghatározottságok feltérképezése)
  • Autogén tréning, relaxáció (a testi szintű ellazulás eszközei)
  • Asszertív tréning (a hatékony konfliktus-megoldás módszere)
  • Pszichodráma (a problémák dramatikus eszközökkel történő megjelenítése és megoldása)

Az első interjú során kibontakozó probléma terápiás megközelítése függ attól, hogy ez egy aktuálisan megjelenő elakadás, vagy az egész személyiség működését érintő zavar. Az egyéni problémák sajátossága többféle pszichoterápiás eszköz integrálását is igényelheti. A feltáró pszichoterápia nemcsak a megjelenő tünetet vizsgálja. Feltérképezi az ezek mögött húzódó – sokszor nehezen hozzáférhető – mélyebb pszichológiai összefüggéseket, a kialakulás folyamatát, és segít a megjelenő belső konfliktusok feldolgozásában is. A terapeuta ebben a kapcsolatban kísérő. Nem ad tanácsokat, nem minősít. A pszichoterápiás kapcsolat sajátos kereteivel és eszközeivel, biztonságos, zárt lélektani terével lehetőséget ad arra, hogy a páciens szabadon átélje érzéseit, felidézze élményeit, akkor is, ha azok kellemetlenek. A terapeuta visszajelzéseivel segít „kívülről”, objektívebb, új szemszögből látni, elfogadni és megérteni a belső pszichés történéseket.

Az önismereti munka, tanulás is. Megtanítja, hogyan lehet hozzáférni a rejtett érzésekhez, pszichés tartalmakhoz. A feltáruló világ sokszínűsége és bonyolultsága néha ijesztő, de az élmény, hogy mindezzel meg lehet birkózni, nagy belső erőt és biztonságot tud adni. Megérthetővé válik, miért boldogul nehezen bizonyos helyzetekkel, mit kezdhet egymásnak ellentmondó érzéseivel, szándékaival. Belső világa ismeretében tudni fogja, hogyan döntsön fontos kérdésekben. Az elsajátított pszichológiai eszközöket a pszichoterápia befejezése után is használni tudja majd.
FŐOLDAL  |  ELÉRHETŐSÉGEK